Sööki, kui veenilaiendi veenilaiendid: režiim, loetelu toodetest, retseptid

On väga oluline, kui veenilaiendid ei ole ainult arstiabi ravi, vaid ka erilist dieeti. Enamik arste-phlebologists üks hääl öeldakse, et mõned toiduained võib "aidata" haige laevad, teised – süvendada juba häda. Mis on sisuliselt selline toitumine ja millised on tema omadused? Räägime edasi.

dieet kui veenilaiendid

Milleks dieet?

Dieet kui veenilaiendi veenilaiendid oluline. See annab võimaluse mitte süvendada olemasolevaid probleeme veresoontega.

Peamisi eesmärke selle täitmine:

  • Vähendada liigse kehakaalu. Kui inimene ei nullida liigsed kilod, siis igasugune ravi veenilaiendite haiguse tõenäoliselt osutub kasutuks.
  • Viskoossuse vähenemine veres. Parandada nn veenihaavandite omadusi, vähendada vererõhku.
  • Neerude verevarustust. Võimaldab vähendada koormust mõjutatud haigus veresooni, puhastab keha kogunenud toksiine.
  • Vähendada turse. Tagades keha piisava koguse vedelikuga.
  • Tugevdada veresoonte seinu. Võimaldab kiirendada ravi veenilaiendid ja vältida ülemineku haigus järgmise etapi.

Iga haige arst otsustab, milliseid individuaalset toitumist arvestades:

  • vanus;
  • keha mass;
  • millel on seotud haigused;
  • allergilise tundlikkuse mõned tooted;
  • eluviisi;
  • üldist tervist.
Vaatamata sellele, et dieet, kui veenilaiendi veenilaiendid alati põhineb ühistel põhimõtetel, mis vähendavad tõenäosus tüsistuste tekkeks ja kordusi.

Dieet kui veenilaiendid eri liiki

Nagu teada, veenilaiendid võib mõjutada mitte ainult alumise osa, samuti ala vaagna ja söögitoru.

Sööki, kui veenilaiendid jalad. Just alumine osa on kõige rohkem kokku puutunud sellise häda, nagu veenilaiendite haigusega. Dieet, kui antud patoloogia ette täielik loobumine toidu, mis provotseerivad tursete tekkimist, samuti täiendavat kaalu. Suur osa toitumist (umbes 70%) patsientidel antud patoloogia peab langevad köögi-ja puuviljad, samuti nõusid neist. Seejuures võivad nad valmis meetod keetmine, paar teel või küpsetamiseks.

Muud omadused toitumise kui veenilaiendid alajäsemete:

  • Tasub täielikult loobuda marineeritud tooted, marineeritud, maiustusi, soolane toit, kohv. Kõik need tooted on võimelised kinni vedelik organismis ja tugevdada turse.
  • Vähemalt 1-2 korda nädalas on vaja läbi viia nn kõhuga päeva. Sel ajal tuleb peaaegu täielikult loobuma süüa ja tarbida võimalikult suur hulk puhast gaseerimata vett, taimeteed ja decoctions, puuviljajoogid.

Dieet kui veenilaiendid ven vaagna. Haigus on sagedasem naistel seoses sünnitusega, suukaudsete kontratseptiivide, istuv eluviisi. Sellises olukorras tuleb appi just tervislik toitumine, pakkudes suur tarbivad toiduaineid, mis on rohkesti kiudaineid ja valke.

Peamine eesmärk on toitumine, kui veenilaiendid ven vaagna – hoiatada kõhukinnisus, mis võib süvendada juba patoloogia, ning tagada õigeaegne regeneratsiooni seinad kahjustatud veresooned.

Omadused toitumine:

  • täielik loobumine alkohoolsete jookide, rasvane toit ja "kiirete" süsivesikute;
  • põhirõhk toitumine on vaja teha pudrud, juurviljad, täisteraleib, kliid;
  • kõrvaldada toidust kõik äge ja soolatud tooted, mis võivad põhjustada kõhukinnisust, häirida soole peristaltikat (nt jahu).

Dieet kui veenilaiendid söögitoru. Üsna kerge haigus, millest paljud haiged pikka aega isegi mitte kahtlustada. Samal ajal on just see haigus nõuab eriti "äge" dieet, mis aitab vähendada koormust söögitoru ja magu, teha protsessi läbimise toitu võimalikult kerge.

Kõige olulisemad põhimõtted toitumine:

  • toit peab olema murdosa ja sageli, vähemalt 5-6 söögikorda päevas;
  • suurus portsjonit peab olema minimaalne;
  • kõik toidud tuleb hoolikalt närige, ideaaljuhul on nõusid poolvedel kujul vältimiseks traumatization seinad "probleem" söögitoru;
  • viimane toidukord peaks olema vähemalt 4 tundi enne magamaminekut;
  • toitumine on oluline välistada suitsutatud liha, rasvaseid toite, kaitse, teravad toidud ja kõik maitseained;
  • 1 kord nädalas läbi kõhuga päeva (võimalusi on siin palju – mahla välja melon, arbuus, puu-või köögiviljade mahlad ja t. p.);
  • tarbivad minimaalselt liha, asendades selle mereannid, lahja sorti kala;
  • alkoholist loobuma, tugevate supid, kange kohv ja tee;
  • kokk tuleb läbi keetmine, küpsetamine, hautamine, paar;
  • põhirõhk dieeti tuleb teha piimatooted, kõrrelised, rikkad toidud taimse kiudaine;
  • toit peab olema mitte liiga külma või kuuma;
  • kerge hommikusöök peaks olema kohustuslik, kui selline haigus, nagu veenilaiendid söögitoru.

Kasulikud ained toodetes

dieet kui veenilaiendid nädal

Paljud haiged, kellel on veenilaiendite haigusega, ei tea mis kasulikud ained toidus on kõige olulisem, kui antud haiguse kohta. Arstid-phlebologists üks hääl öeldakse, et kõige kasulikum seotud probleemide laeva on:

  • Vitamiin E. suurendab veresoonte elastsust. Suurel hulgal on olemas õlis, munad, idandatud oad.
  • Askorbiinhape. Vähendab väljend põletikulise protsessi suured ja väikesed laevad, mis soodustab vere vedeldajaid. Marjad, kiivi, tomatid, tsitrusviljad – just neist kõige rohkem antud element.
  • Rutiin. Peamine vitamiin, mis tagab tervise ja veresooni kogu kehas. Koguses allaneelamine sisaldab pähklid, roheline tee, tsitrusviljade koort, punane ja must sõstar.
  • Bioflavonoide. Eriline aine, normaliseerida protsessid venoosne vereringe, mis suurtes kogustes kirss ja kirsid.
  • Vask. Hoiatab tekkimist nn takistada veenilaiendite keskusi, parandab naha elastsust ja seinad veresoonte. Mereannid sisaldavad suures koguses on see aine.
  • Kiudained. Tagab normaalset tööd SEEDETRAKTI, hoiatab kõhukinnisus, mis on sage süüdlane veenilaiendid. Kogu taim on toit sisaldab palju kiudaineid.
  • Vesi. Muudab vere vähem viskoosne, parandab verevarustust, vähendab koormust "probleemsed" viini.

Toitumine

Kui veenilaiendid on äärmiselt oluline mitte lihtsalt järgida teatud dieeti, samuti ei riku soovitatud toitumine.

Nimekiri põhireeglid ei ole liiga suur, kuid kohustuslik täitmiseks:

  • Hommikusöök kogu pea. Just hommikul pärast ärkamist organism peaks saama umbes 50% päevane toidust valke ja süsivesikuid. Sel põhjusel tass kohvi koos tehtud klopsima võileiba ei käsitleta täisväärtuslik ja tervislik buffet-hommikusööki. Ei peaks laisk ja iga päev süüa täis hommikusöök.
  • Fractional ja sageli. Tüüpiline 3 toidukorda tuleb lõhkuda 5-6 söögikorda. See võimaldab mitte koormata oma seedesüsteemi, samuti vähendada koormust veresooni.
  • Mitte süüa enne magamaminekut. Pärast kuut õhtul haige, kellel on veenilaiendidом, tasub loobuda mistahes sööki ja snacking. Sama reegel parandab söögiisu hommikul.
  • Ei joo söömise ajal. Oluline on vere vedeldamiseks maomahla, mis pakub kvaliteetset toidu seedimisega.
Neile, kel hommikul halb söögiisu, eksperdid soovitavad tõusta 30-40 minutit varem.

Lubatud ja keelatud toiduained

Õige toitumine, kui veenilaiendite haiguse näeb toitude söömist välja nn "lubatud nimekiri" ja kohustustest tooteid "keelatud".

Mis saab?

Põhirõhk dieeti haige tuleb teha:

  • Liha ja kala. Tarbida tuleb kana, vasikaliha, jõe või mere kala, keedetud paar. Nõusid on soovitatav lisada minimaalne kogus soola ja piiramatus koguses vedelikku.
  • Vetikad. Saabunud nende koostis, mineraalid ja muud elemendid aitavad tugevdada veresooni.
  • Teravilja. Kaerahelbed ja tatar – optimaalne valik. Just need teraviljad sisaldavad kiudaineid, mis tagab normaalse SEEDETRAKTI organite tööd, samuti rikastab organismi oluline mikro-ja macrocells.
  • Kuivatatud aprikoosid ja ploomid. Kuivatatud puuviljad on rikas kaaliumi ja magneesiumi, avaldavad taastavat mõju veeni, liquefy veri, olla omamoodi aseaine kahjulik maiustused.
  • Vesi. Põhiline osa toite inimestele, kes põevad veenilaiendidом. Oluline on juua päevas vähemalt kaks liitrit. Parem juua puhast veel vett, samuti taimeteed ja värskelt pressitud mahlad.
  • Ingver ja tüümian. Parandavad omadused veres.
  • Mereannid. Peamised allikad omega-3 rasvad. See aine takistab trombide teket, toetab veresoonte toonust, tagab hea tervise.
  • Pähklid ja kaunviljad. Sisaldavad palju E-vitamiini ja annavad hea veresoonte elastsust.
  • Värsked marjad ja puuviljad. Peamine C-vitamiini allikas, mis tugevdab veresooni.
  • Idandatud nisu. Tagab tõhusa colon puhastamine, normaliseerib tool, kaob kõhukinnisus, küllastunud veresooni olulised vitamiinid.

Et ei saa?

Sõltumata liiki ja tüüpi veenilaiendid, haige, kellel on probleeme laeva, tuleks loobuda või vähendada tarbimist järgmisi tooteid:

  • Alkohoolsed joogid. Hilinenud vedelik organismis, provotseerivad haiguse süvenemise turse, suurendades koormust haiged veresooned.
  • Praetud toit, suitsutatud. Suurendab põletik veenides, suurendab vere viskoossus.
  • Jahu, magus. Paksenema verd ja annab kiire suureneb liigsed kilod.
  • Sool. Tugevdab alajäsemete tursed.
  • Kange tee ja kohvi. Stimuleerib viskoossuse tõus veres, mis viib suurenenud PÕRGU, suurendades koormust veeni.
  • Gaseeritud joogid. Kategooriliselt on keelatud, kui kõigist probleemidest SEEDETRAKTI organite, sealhulgas juhul, kui veenilaiendid söögitoru ja mao.

Täna valida optimaalse toitumise kui veenilaiendid ei ole raske. Mis kõige tähtsam – teha põhirõhk toitumine "tervislik toit". Pakume eeskujulik menüü patsientidel veenilaiendidом nädal, mis võib võtta aluseks ja täiendada oma lemmik toite.

dieet kui veenilaiendid et saab

Mida juua?

Kui patsient lülitub spetsiaalse dieedi ja loobub keelatud toodete, kehas käivituvad mehhanismid füüsilisest isikust puhastamise. Sellisel hetkel tal abi vaja kujul rohke joomine. Suurendades vee tarbimine ja muude jookide, siis tagab tõrgeteta töö erituselundite süsteem, tee puhastamise protsessi, soolte ja veresoonte mugavamaks.

Suurt tähtsust dieedi ajal, kui veenilaiendid on tarbitava vee kvaliteet. Kasutada stepp, isegi coctum ei ole soovitatav. Võimalikult "puhtad" veresooni ja soolestikku saab ainult tarbivad spetsiaalse puhastatud või mineraalvett. See ei aita parandada vere koostist, selle veeldatud.

Et juua peale vett?

  • roheline ja ingveri teed;
  • taimeteed;
  • looduslikud mahlad juur-ja puuviljad. Kõige kasulikum peetakse jõhvika -, tomati, apelsini.
  • Väikestes kogustes on lubatud nõrk must tee.

Menüü 7 päeva

Esmaspäev

  • Hommikusöök omlett köögiviljade, nõrk must tee, leib.
  • Teine hommikusöök – marja kissell.
  • Lõuna – kalasupp, veise steik, puder tatar, kompott kuivatatud puuvilju.
  • Õhtusöök – kohupiim pajaroog tassi ingveri teed.

Teisipäev

  • Hommiku – odra puder õun, roheline tee.
  • Teine hommikusöök – õun või mõni muu volitatud puu.
  • Lõuna – köögiviljasupp, kala paar, salatid hooaja.
  • Õhtusöök – tatar koos auru Patty, marjasmuuti.

Kolmapäev

  • Hommikusöök omlett herned, puu-või köögivilja fraiche.
  • Teine hommikusöök – kiivi, kodune madala rasvasisaldusega jogurt.
  • Lõunasöök – supp kana, salat, puder kaera.
  • Õhtusöök – küpsetatud õun, klaas keefirit või hapupiima.

Neljapäev

  • Hommiku – odra, tee ingveriga.
  • Teine hommikusöök – marjasmuuti.
  • Lõuna – kartulipüree, keedetud kala, kompott kuivatatud puuvilju.
  • Õhtusöök – puuviljad ja liha, grillitud, nõrk roheline tee.
dieet kui veenilaiendid et ei saa

Reede

  • Hommiku – täisteraleib, tükk juustu, kakao.
  • Teine hommikusöök – värskelt pressitud mahl.
  • Lõuna – köögivilja hautis koos kalkun, taimsed salat.
  • Õhtusöök – tass jogurtit, kiivi.

Laupäev

  • Hommiku – ja kaerajahu veega, ingveri tee, leib.
  • Teine hommikusöök – salat tomat ja muna.
  • Lõunasöök – supp-puder köögiviljad, keedetud vasikaliha, greip.
  • Õhtusöök – küpsetatud köögivilju, leiba, tükk juustu.

Pühapäev

  • Hommiku – täistera puder on keedetud kana, tee ingveriga.
  • Teine hommikusöök – jogurt.
  • Lõunasöök – supp vasikalihaturu ja köögiviljadega küpsetatud suvikõrvits, õun.
  • Õhtusöök – täidetud paprika, keefir.

Ära unusta pärastlõunane tee. Suurepärane võimalus lihtsat suupisted muutub puuviljasalat, piimatooted, pähklid, värsked mahlad.

Nagu näeme, on dieet kui veenilaiendid ei ole liiga range, kuid kohustuslik. Enamikul juhtudel seda võib nimetada mudel tervislik toitumine. Järgides põhimõtteid toitumine, nimekiri lubatud ja keelatud toidud, patsiendi veenilaiendidом saab mitte ainult vältida tüsistusi haigus, kuid seisundi parandamiseks probleemsetes veresooni.